Undvik avbrutet hår - orsaker och hårvårdstips för skört hår

Hårbrott förväxlas ofta med kluvna toppar. Vid kluvna hårtoppar delar sig hårets ändar, medan vid hårbrott går håret helt enkelt av - både i ändarna och på längderna samt i kronan. Hår som är svårt skadat kan till och med brytas av vid rötterna.

När du tittar på friskt hår ser du tydligt märkbara ändar. Hår som är drabbat av avbrott har däremot släta toppar med vita prickar. Ytterligare vitfärgade brottområden kan synas i längderna. Om du böjer ett hårstrå i ett brottområde bryts den nedre änden helt enkelt av.

Avbrutna hårändar tenderar att trassla in sig snabbare, vilket gör håret svårare att kamma. Om du märker förändringar i hårets struktur och i din dagliga hårvård bör du undersöka hårändarna noggrant.

Det är normalt att vissa hårstrån bryts av vid vård och daglig styling - t.ex. när du drar av en scrunchie eller använder ett hårspänne med skarp kant. Det blir ett problem om håravbrottet är fördelat över hela huvudet och sker i olika längder. Följande hårtyper är särskilt utsatta för hårbrott:

• Skadat hår: Hår med en trasig hårstruktur kan inte längre lagra tillräckligt med fukt och bryts av många gånger i området kring kronan.
• Grått hår: Genom förlusten av förmågan att lagra fukt är grått hår torrare och är mer benäget att bryta av håret.
• Mycket frissigt hår: Lockigt och frissigt hår är ofta tjockt och utsatt för torrhet, vilket gynnar hårbrott.
• Fint hår: På grund av sin mindre diameter är fint hår särskilt känsligt för skador och behöver mycket uppmärksamhet och skonsam daglig hårvård.
• Hår med hög eller låg porositet: Porositet är ett mått på hur väl håret kan absorbera och behålla fukt. Hår med hög porositet kan absorbera fukt men inte lagra den. Hår med låg porositet kan inte absorbera fukt alls och är särskilt problematiskt, vilket gör det benäget för hårbrott.

För att effektivt förebygga och kunna bekämpa hårbrott är det viktigt att känna till orsakerna. Orsakerna till hårbrott kan hittas i många felaktiga hårvårds- och stylingrutiner som stressar håret överdrivet:

• Felaktig borstning och kamning: Kraftig borstning av trassligt och/eller vått hår kan leda till att håret bryts av. Olämpliga hårborstar är ofta delvis ansvariga för hårskador. Leave-in-produkter gör håret lätt att kamma och tillför värdefull fukt. Speciella detanglingborstar är supermjuka och gör det möjligt för dig att borsta håret försiktigt. Ju lägre motstånd vid borstning, desto lägre är sannolikheten för att håret går sönder.
• Hård föntorkning och plattång: Värme skadar håret och drar ut fukt. Ju torrare och mer stressat håret är, desto mer är det benäget för hårskador. För att undvika hårskador med sprött hår bör du använda plattång endast upp till en maximal temperatur på 180 grader Celsius och dra dem genom varje hårstrå individuellt. Blåtorkning på medium- och kallinställning på tillräckligt säkerhetsavstånd förhindrar hårskador orsakade av bränning.
• Frekvent hårfärgning: Om du gillar att färga eller bleka håret kan kemikalier vara orsaken till att håret bryts av. Högkvalitativa hårbehandlingar, hårinpackningar och balsam ger ditt färgade hår massor av extra fukt och ger det tillräckligt med tid att återhämta sig om håret redan är skadat. Ett färguppehåll på två till tre månader överbryggas bäst med hårtoningar och rotsprayer.
• Utmanande frisyrer: Strama flätor, kraftiga bullar och uppsättningar stressar håret. Det bästa är att binda upp känsligt och skadat hår i en lös hästsvans med mjuka, breda scrunchies eller att ersätta en stram knut med en rörig knut.
• Överdriven hårtvätt: Om du tvättar håret väldigt ofta - och kanske till och med med fel schampo - förlorar håret och hårbotten lipider och fukt. Om håret bryts av bör du tvätta håret mindre ofta. Med ett torrschampo kan du få feta rötter att se ut som om de vore nytvättade. Om du tvättar håret ska du bara schamponera rötterna och ge näring åt längderna och topparna med balsam. Efter hårtvätt är det klokt att linda in håret i en mjuk handduk och undvika att gnugga håret torrt.
• En trubbig hårsax: Om du klipper ditt hår själv bör du absolut investera i en professionell hårsax. Användning av trubbiga saxar kan leda till kluvna hårtoppar och avbrutet hår. Det bästa för ditt hårs hälsa är att trimma topparna regelbundet.
• Brist på näringsämnen: Med en dålig och obalanserad kost förser du inte kroppen med alla nödvändiga näringsämnen. Tillsammans med en långsiktig förändring av kosten hjälper kosttillskott och vitaminpreparat till att förhindra hårbrott. Keratin, kisel och biotin samt vitamin B och C är viktiga för hårets hälsa.
• Hårbrott under sömnen: Fel sänglinne med grov ytstruktur kan göra håret så strävt att kluvna hårtoppar och avbrutet hår uppstår. Om du gillar att sätta upp håret över natten bör du göra en lös knut och använda mjuka, breda hårsnoddar. Kuddfodral av siden och satin förhindrar att håret bryts av genom sin släta textur och mjuka känsla.

Om ditt hår känns torrt och strävt bör du välja fuktgivande hårvårdsprodukter som hjälper håret att absorbera och behålla fukt. Produkter som innehåller silikoner och sulfater är tabu. Hårvårdsprodukter som innehåller panthenol, hyaluron, bambu och keratin ger positiva effekter. Särskilda proteinhårbehandlingar har mikroproteiner som kan reparera skador i hårets kutikula - det yttre skiktet - och jämna ut hårets struktur. Om du märker motsatt effekt är ditt hårs porositet för låg och det har därför ett naturligt högre proteininnehåll. I det här fallet räcker det med återfuktande hårbehandlingar.

Om du vill borsta håret direkt efter tvätt är en våt borste perfekt för detta. Ta god tid på dig och arbeta med så lite kraft som möjligt från topparna till rötterna. Det är bättre att borsta mindre strån än stora hårområden på en gång.

Värmefri styling med värmelösa papiljotter, användning av en värmeskyddande olja eller hårspray med UV-filter skyddar håret från att torka ut. Om det passar din personliga stil kan du ha håret löst oftare och undvika snäva frisyrer. Glöm inte att trimma topparna minst var tredje månad - särskilt om du har naturligt torrt och fint hår.

Med rätt hårvård, kost och stylingteknik är hårbrott bara ett övergående fenomen. Genom att tillfälligt undvika blekning, färgning och permanentning skyddas ett skadat fjällskikt. När ditt hår är friskt igen kan du också färga och bleka det igen i din vanliga rytm.