Niacinamid - allt om skönhetsmiraklet för din hud

Niacinamid eller nicotinamid är en amid av vitamin B3 (en modifierad form av detta vitamin med en något annorlunda kemisk struktur). Vitamin B3, även känt som niacin eller nikotinsyra, är involverat i olika metaboliska produkter i kroppen. Det fyller uppgifter för huden som främjar syntesen av följande komponenter:

• Proteiner
• Keratin
• ceramider
• elastin

Dessutom är vitamin B3 viktigt för många oxidativa processer i kroppen och för överföringen av väte i cellerna. Vi absorberar normalt detta vitamin genom vår kost. Det finns i livsmedel som jäst, kött, mjölk, lever och spannmålsgroddar. En extrem brist på niacinamid eller vitamin B3 kan leda till hudsjukdomen pellagra, som beroende på svårighetsgrad kan kännetecknas av hudrodnad, klåda, matsmältningsproblem och till och med nervskador. Särskilt personer som äter en vegansk kost bör därför se till att de får i sig tillräckligt med vitamin B3.

När niacinamider appliceras externt har de följande effekter på huden:

• ljusare effekt
• stimulerar syntesen av kollagen och elastin
• stimulerar lipidproduktionen
• antioxidantverkan (skydd mot de skadliga effekterna av fria radikaler)
• skyddar huden från fuktförlust
• kan reglera talgproduktionen
• kan minska inflammation
• stärker hudens naturliga skyddsbarriär

Alla dessa egenskaper gör niacinamider till idealiska ingredienser i kosmetika som är utformade för att förbättra hudens utseende och stärka hudens skyddsbarriär. Till exempel kan pigmentfläckar, åldersfläckar och rodnad minimeras med hjälp av niacinamideffekten. Niacinamid används också mot akne för att lugna huden och minska inflammationen. På lång sikt har regleringen av sebumproduktionen en positiv effekt.

En niacinamid-applikation kan vara användbar för många hudproblem eller hudtillstånd. Eftersom niacinamider har en uppljusande effekt kan de användas för att minimera pigmentfläckar, åldersfläckar eller fräknar. Denna effekt kan också minska akne eller uppkomsten av fläckar. En bra kräm med niacinamid kan också gradvis minska mörka ringar och påsar under ögonen när den används regelbundet. Eftersom niacinamid förbättrar hudens återfuktning är krämer eller ett niacinamidserum ett utmärkt val för att behandla torr hud. Genom att stimulera syntesen av kollagen, ceramider och elastin förbättras också hudens elasticitet och spänst. Detta kan minimera ålderstecken och jämna ut de första fina linjerna och rynkorna. De antioxiderande egenskaperna hos niacinamider hjälper till att förhindra för tidigt åldrande av huden som orsakas av exponering för ljus. De kan neutralisera fria radikaler som orsakas av UV-ljus och som kan skada huden.

Niacinamid mot akne är ett beprövat medel för att reglera hudens talgproduktion och därmed förbättra hudens allmänna utseende. Finnar uppstår när huden producerar för mycket talg och detta inte kan rinna ut genom porerna. Om en por blir blockerad ansamlas mer och mer talg vid denna punkt, vilket leder till en röd klump eller finne. Om bakterier sedan ansamlas på platsen kan det leda till obehaglig inflammation. Niacinamid kan dämpa dessa processer och därmed förhindra bildandet av finnar och pormaskar. Dessutom stimulerar den aktiva ingrediensen den naturliga förnyelsen av din hud och stärker dess immunfunktioner. Detta gör den mer motståndskraftig mot yttre påverkan såsom bakterier och andra bakterier. En god fukttillförsel, som stimuleras genom användning av niacinamid, förbättrar också utseendet på akne och oren hud.

För korrekt applicering av niacinamid är det bäst att förlita sig på kosmetikatillverkarnas beprövade formler. Företag som Lancôme, Biotherm, Kiehl's eller IT Cosmetics har ett nära samarbete med dermatologer och plastikkirurger för att noggrant analysera effektiviteten och toleransen hos sina produkter. De respektive formuleringarna är också alltid försedda med detaljerade bruksanvisningar, vilket ger dig ytterligare säkerhet. När det gäller frågan om du ska använda Niacinamide på morgonen eller kvällen kan du också helt lita på motsvarande produktbeskrivningar. Vissa formler är speciellt utvecklade för att fungera över natten - de främjar regenerering av din hud medan du sover. Andra krämer eller serum är mer lämpliga för användning under dagen eller för applicering efter din morgonrengöringsrutin.

Detta beror alltid på produkten och din huds tillstånd. Generellt kan man säga att det krävs minst två veckors regelbunden användning för att uppnå en synlig effekt av niacinamid på huden. Vissa serum fungerar redan efter första appliceringen och gör att huden ser fastare, jämnare och fylligare ut. Detta beror dock oftast på en komplex produktformel med andra ingredienser, t.ex. hyaluronsyra eller ceramider.

Niacinamid ljusare effekt på pigmentfläckar, åldersfläckar eller finnar i synnerhet kräver lite tålamod. Pigmentförändringarna kommer gradvis att blekna. Denna skonsamma process tar helt enkelt lite tid, eftersom huden inte återhämtar sig på en gång utan först efter flera veckor. En behandlingskur med ett niacinamidserum bör därför fortsätta i minst fyra veckor. Även vid behandling av akne och oren hud kan det ta flera dagar och veckor innan den ursprungliga inflammationen avtar.

Niacinamid har inga biverkningar när det tas i rätt dos. Ett överintag av detta vitamin kan dock leda till rodnad av huden, klåda och matsmältningsproblem. En överdosering är mycket osannolik enbart vid användning av kosmetika. Här är koncentrationerna av den aktiva ingrediensen för låga för att ha några negativa effekter på kroppen. Om du tar kosttillskott med vitamin B3 eller niacinamid bör du dock rådfråga läkare om det är möjligt att samtidigt använda kosmetika med niacinamid.