Koppla av: Egentid för ditt välbefinnande

Ta en paus från den stressiga vardagen och skäm bort dig med en vårdande ansiktsmask, ett välgörande skumbad eller en vitaliserande kroppspeeling. Hos oss hittar du allt som du behöver för att förvandla ditt hem till ett spa. Våra rekommendationer och tips om olika hudvårdsrutiner ger dig dessutom inspiration för din avkopplande stund.

Spa-produkter för hemmet

Badprodukter

Ansiktsmasker

Doftljus

Spa-artiklar

5 steg för din spastund hemma

Steg 1: Stämning
Ordna med en avkopplande atmosfär genom att droppa eteriska oljor i din aromadiffuser eller genom att tända ett doftljus. Spela rofylld musik i bakgrunden medan den lugnande doften fyller rummet.

Steg 2: Liva upp huden
Skäm bort din hud med en fuktgivande ansiktsmask eller ögonpads och låt verka i några minuter.

Steg 3: Avslappnande bad
Fyll badkaret med varmt vatten och tillsätt badprodukter eller ett vårdande badskum. Om du inte har något badkar, går det lika bra att koppla av under duschen: Tvåla in dig med en väldoftande duschgel och applicera en mild peeling, som hjälper till att återuppbygga huden och göra den len.

Steg 4: Massage
Efter badet är musklerna uppvärmda och nu passar det perfekt för en massage. Använd en högkvalitativ kroppsolja och börja med ett mjukt tryck och långsamma rörelser för att lösa upp spänningar i nacke, axlar och händer.
PS: Detta steg får en effektivare verkan om det sker tillsammans med din partner.

Steg 5: Slappna av
Drick en kopp te, läs en bok eller skriv några rader i din anteckningsbok. Avstå medvetet från att titta på tv eller kolla på mobilen och låt dagen långsamt klinga av medan du förbereder dig på en återhämtande nattsömn.

Steg 1:

Steg 2:

Steg 3:

Steg 4: